Hoje foi dia de treino de ginásio. Objectivo fazer alguns exercícios de reforço muscular. Depois de feitos, uma aulinha de RPM para não dizer que hoje não tinha treino de cardio. Mas a cereja em cima do bolo veio pouco depois quando fui fazer uma massagem. Amanha volto à estrada para fazer um treino de cerca de uma hora. A ver como me aguento.
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